Vanaf de haven aan het Gooimeer in Huizen beginnen we hier aan de 1e etappe van de Heuvelrughike.
We wandelen langs de havens van Huizen en passeren hier ook de oude Kalkovens.
Dan verlaten we Huizen en wandelen een stuk langs het Gooimeer door het Gooise Natuurreservaat.
Even later passeren we de eerste "bergen" op de route, eerst de Aalberg (9m) en daarna de Eukenberg (14m).
We passeren hier enkele bospercelen, dan weer wat open graslanden en enkele kleine heideveldjes.
Na enige tijd komen we bij de Limitische Heide, een brede zandvlakte met verschillende heide veldjes die we oversteken.
Daarna lopen we over de Nieuwe Bussumerheide, steken deze over en wandelen dan naar de Vliegheide die we ook oversteken.
Dan volgen enkele bospercelen van de Bikbergen en passeren we enkele grafheuvels.
Als we de drukke Crailoseweg oversteken komen we op de wijdse Tafelbergse Heide die we geheel gaan oversteken. Onderweg passeren we enkele leemkuilen en vervolgen onze route over verschillende heuvels met heidevelden.
Geruime tijd later komen we bij de Tafelberg (39m) ook wel genaamd de Kooltjesberg. Deze naam zou verwijzen naar de kolen die gebruikt werden voor het vuur dat brandde als baken aan de Zuiderzee.
De Tafelberg is het hoogste punt van 't Gooi en op de top bevindt zich een oriëntatieplateau. In de berg bevindt zich een betonnen drinkwaterreservoir.
Daarna wandelen we langs de schaapskooi Blaricummerheide en volgen een tijdje het pad over deze heide.
We steken de drukke A1 over bij het Laarderhoogt Ecoduct en wandelen dan over de Westerheide en daarna over de Zuiderheide. We passeren het theehuis 't Bluk en lopen dan verder over een aantal zandduinen en daarna door het Blukbos.
Bij de parkeerplaats van het Speelbos 't Laer beëindigen we deze 1e etappe van de Heuvelrughike en fietsen daarna terug naar de auto in Huizen.